Die Methode

GANZHEITLICH ABNEHMEN,   steht vor allem für einen nachhaltigen Erfolg, ohne den gefürchteten Jojo-Effekt. Neben den Modulen Motivation, Ernährung, Bewegung und Entspannung, fokussiert die Methode den Einsatz von hoch effektiven, mentalen Techniken. Diese können Sie in die Lage versetzen, ihr zukünftiges Leben nach ihren Wünschen und Vorstellungen zu gestalten – ein Leben lang!


GANZHEITLICH ABNEHMEN – MOTIVATION


Um wirklich erfolgreich abzunehmen, benötigen Sie eine innere Vorstellungskraft, eine Vision von Ihrem Erfolg. Dabei ist nicht der Wille das entscheidende für Ihren Erfolg, sondern Ihre inneren Bilder - verbunden mit positiven Gefühlen - auf möglichst allen Ebenen Ihrer Sinne. In den Einzel- und Gruppencoachings  werden wir diese Bilder und Gefühle gemeinsam visionieren und  als innere Motivatoren verlässlich verankern.


GANZHEITLICH ABNEHMEN – ERNÄHRUNG



Weg von sinnlosen Diätversuchen – hin zu einer vernünftigen, gesunden und ausgewogenen Ernährungsumstellung. Abnehmen und das Wunschgewicht danach halten mit schmackhaften, frischen Nahrungsmitteln, mit einem neuen Essverhalten, mit Spaß bei der Zubereitung der Speisen – ohne verwirrende Vorschriften und Verbote. Gibt es nicht? Wir beweisen Ihnen das Gegenteil!


GANZHEITLICH ABNEHMEN – BEWEGUNG



Im Modul Bewegung erläutern wir Ihnen wichtige Zusammenhänge zwischen Abnehmen, Bewegung und Muskelaufbau. Mit unserem moderaten Sportprogramm können Sie Ihre ganz persönliche Lebensqualität verbessern, zudem beugen Sie zusätzlich den üblichen Zivilisationskrankheiten vor! Sport und Spaß – ja, das funktioniert.


GANZHEITLICH ABNEHMEN – ENTSPANNUNG



Im Entspannungstraining werden zum einen die wichtigen Wechselwirkungen von körperlicher und geistiger Anspannung sowie Entspannung erläutert und trainiert. Zum anderen werden Sie im Modul Mentales Training in den geistigen und unbewussten Schichten Ihres Seins AUFRÄUMEN - um Platz zu schaffen - für ein neues, gesünderes und vor allem glücklicheres Leben.


GANZHEITLICH ABNEHMEN – ERFOLG



Freuen Sie sich auf einen schlanken und attraktiven Körper, auf ein Leben mit mehr Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden. Freuen Sie sich auf ein mehr an Selbstsicherheit, positiver Ausstrahlung und purer Lebensfreude.